5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

• Автор: Бархмачари Свами
• Издательство: Центрполиграф
• Серия: Йога
• Год издания: 2019
• Обложка: мягкая обложка
• Страниц: 128
• Томов: 1
• Вес: 87
• ISBN: 978-5-227-03736-7, 978-5-227-04821-9, 978-5-227-05883-6, 978-5-227-07656-4, 978-5-227-07187-3, 978-5-227-08286-2, 978-5-2270-2080-2, 978-5-227-08808-6, 978-5-9524-3423-3, 978-5-227-02080-2

Описание

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново.
Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить - большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут!
Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.

Товар имеет необходимые сертификаты качества и безопасности. На любую покупку распространяется гарантия. Имеется накопительная система скидок, зависящая от объема совершенных ранее заказов. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Исчерпывающую информацию о сроках доставки и величине рассчитанной скидки можно будет узнать в процессе оформления заказа. Приятных покупок.