50 незаменимых упражнений для дома и зала

• Автор: Бубновский Сергей Михайлович
• Издательство: Эксмо
• Серия: Бестселлеры доктора Бубновского
• Год издания: 2019
• Обложка: мягкая обложка
• Страниц: 160
• Томов: 1
• Вес: 141 г.
• ISBN: 978-5-04-101109-3

Описание

Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием "кинезитерапия".
Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств.
Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.

Товар имеет необходимые сертификаты качества и безопасности. На любую покупку распространяется гарантия. Предлагается накопительная система скидок, зависящая от объема предыдущих заказов. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Точную информацию о сроках доставки и величине скидки вы узнаете на этапе оформления заказа. Приятных покупок.