Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

• Автор: Мясникова Ольга Александровна
• Издательство: Эксмо
• Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
• Год издания: 2020
• Обложка: твердый переплет
• Страниц: 352
• Томов: 1
• Вес: 571 г.
• ISBN: 978-5-04-103439-9

Описание

Ольга Мясникова - врач-геронтолог с 50-летним стажем - легко и с юмором рассказывает о том, как в почтенном возрасте чувствовать себя молодой и здоровой. На примерах из собственной жизни и жизни своих пациентов, она делится правилами здоровой и долгой жизни:
- как правильно выбирать продукты питания;
- во сколько вставать и ложиться;
- что делать, чтобы реже болеть;
- какие физические нагрузки себе позволить;
- нужно ли заводить домашних животных;
- сколько кофе в день можно пить пожилым.

Товар имеет необходимые сертификаты качества, безопасности и гигиены. На любую покупку распространяется гарантия. Предлагается накопительная система скидок, зависящая от объема совершенных ранее покупок. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Развернутую информацию о сроках доставки и скидке вы сможете узнать на этапе оформления заказа. Приятных покупок.