Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция

• Автор: Кривошеина Г.Н.
• Издательство: Феникс
• Серия: Нужный скилл
• Год издания: 2020
• Обложка: мягкая обложка
• Страниц: 260
• Томов: 1
• Вес: 368 г.
• ISBN: 978-5-222-31330-5

Описание

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.
Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!

Товар прошел сертификацию качества, безопасности и гигиены. Действует гарантийное обязательство. Предлагается накопительная система скидок, зависящая от объема предыдущих покупок. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Точную информацию о сроках доставки и размере скидки вы получите на этапе оформления заказа. Приятных покупок.