Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога (количество томов: 2)

• Издательство: Весь
• Год издания: 2015
• Томов: 2
• Вес: 200 г.
• ISBN: 978-5-9443-1303-4

Описание

В комплект входит следующая книга в 2-х экземплярах:
Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога.
Руслан Жуковец — психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды — «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха — «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем — превращается в болезни и изнашивает организм.
Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.

Товар прошел сертификацию качества и безопасности. К любой покупке прилагается гарантия. Реализована накопительная система скидок, зависящая от объема прежних заказов. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Детальную информацию о сроках доставки и скидке вы сможете прочесть в ходе оформления заказа. Приятных покупок.