Мой блокнот. HIIT-тренировка

• Автор: Шайю Клемента
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2019
• Обложка: мягкая обложка
• Страниц: 96
• Томов: 1
• Вес: 149 г.
• ISBN: 978-985-15-3838-2, 978-2-263-15505-5

Описание

Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ, НIIТ) - это самая быстрая и эффективная форма тренинга, включающая в себе как кардиоупражнения, так и силовые нагрузки, что позволяет и вес сбросить, и мышцы подкачать. Основной принцип таких занятий в том, что упражнения выполняются в максимальном темпе и с максимальной интенсивностью.
Для широкого крута читателей.

Товар имеет необходимые сертификаты качества и безопасности. На любую покупку распространяется гарантия. Имеется накопительная система скидок, зависящая от объема прежних покупок. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Подробную информацию о сроках доставки и размере скидки вы получите во время оформления заказа. Приятных покупок.