Главная / Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Йога
Офисная йога
- Автор: Шумайер Р.
- Издательство: Феникс
- Серия: Здоровье нации
- Год издания: 2009
- Обложка: твердый переплет
- Страниц: 125
- Томов: 1
- Вес: 225 г.
- ISBN: 978-5-222-15148-8
Описание
Основная проблема всех офисных сотрудников - недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый!
Техники, представленные в настоящей книге, просты и не займут у вас много времени, вы сможете тренировать различные группы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и позвоночных болях. В книге также представлена информация по правильному расположению рабочего места и освещения. Результаты приятно порадуют вас, и вы будете готовы к покорению новых вершин карьерной лестницы.
Товар сертифицирован и соответствует нормам качества, безопасности и гигиены. На любую покупку распространяется гарантия. Предлагается накопительная система скидок, зависящая от объема заказов, совершавшихся ранее. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Исчерпывающую информацию о сроках доставки и величине скидки вы сможете прочесть в процессе оформления заказа. Приятных покупок.
Возможно, Вам будет интересно
-
637 р.в корзину
-
239 р.в корзину
-
392 р.в корзину
-
30 р.в корзину
-
19 р.в корзину
-
351 р.в корзину
-
509 р.в корзину
-
151 р.в корзину
-
8166 р.в корзину
-
124 р.в корзину
-
387 р.в корзину
-
161 р.в корзину