Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

• Автор: Темплар Р.
• Издательство: Альпина Нон-фикшн
• Серия: Йога
• Год издания: 2017
• Обложка: твердый переплет
• Страниц: 212
• Томов: 1
• Вес: 364 г.
• ISBN: 978-5-9167-1077-9, 978-5-91671-737-2, 978-5-91671-077-9, 978-5-91671-543-9, 978-5-91671-905-5, 978-5-91671-420-3

Описание

Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять меньше калорий, но вся хитрость в том, чтобы найти способы делать это с радостью. Автор нашел их. Он обобщил приемы, которые помогли ему самому и многим другим людям добиться желаемого веса и поддерживать форму, не чувствуя себя несчастными.
Секрет успешной диеты - у вас в голове, а не в желудке.

Товар имеет необходимые сертификаты качества и безопасности. К покупке прилагается гарантийное обязательство. Предоставляется накопительная система скидок, зависящая от объема совершавшихся ранее покупок. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Исчерпывающую информацию о сроках доставки и размере скидки вы получите в ходе оформления заказа. Приятных покупок.