Главная / Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки
Просыпайся! Как перестать жить на автопилоте
- Автор: Барез-Браун К.
- Издательство: Попурри
- Серия: Психология
- Год издания: 2019
- Обложка: интегральный переплет
- Страниц: 304
- Томов: 1
- Вес: 400 г.
- ISBN: 978-985-15-4310-2
Описание
НЕ ПРОСПИ СВОЮ ЖИЗНЬ!
80 % времени мы проводим на автопилоте.
Это то же самое, что ехать за рулем по хорошо знакомому маршруту. Мы прекрасно справляемся с вождением и безопасно добираемся до места назначения, но почти ничего не помним из этого путешествия. А все потому, что во время привычных действий включается «энергосберегающий режим» подсознания: автопилот.
Такое происходит с нами на работе, в отношениях с любимыми людьми и вообще в жизни.
«Просыпайся!» – это серия легких, ненавязчивых, порой забавных игровых стратегий и экспериментов, которые помогут вам избежать ловушки автопилота. Они задействуют ваше воображение, пробудят дремлющие чувства, а может, и наведут на какие-то размышления.
Чем чаще вы будете «просыпаться», тем отчетливее будете чувствовать себя собой, присутствовать в настоящем и осознанно проживать каждый подаренный вам день.
Об авторе Популярный писатель, оратор и представитель современной бит-культуры, Крис Барез-Браун довольно необычно смотрит на мир: он уверен, что каждый человек совершенен. Но, взрослея, развиваясь и социализируясь, мы часто утрачиваем этот дар и перестаем быть собой. В 2009 году Крис основал компанию «Upping Your Elvis» («Разбудите в себе Элвиса»), чтобы помочь людям заново открыть своего внутреннего гения и почувствовать себя теми, кто они есть на самом деле. Описываемый, как «нечто среднее между Ричардом Брэнсоном и волшебником» (Guardian), Крис создал несколько бестселлеров, в 2016 году стал колумнистом в журнале Psychologies и запустил проект «Wake Up!».
Товар сертифицирован и соответствует нормам качества и безопасности. Действует гарантийное обязательство. Предлагается накопительная система скидок, зависящая от объема совершенных ранее покупок. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Детальную информацию о сроках доставки и скидке вы узнаете в процессе оформления заказа. Приятных покупок.
Возможно, Вам будет интересно
-
439 р.в корзину
-
332 р.в корзину
-
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем житьАвтор: Иванова АнастасияИздательство: Манн, Иванов и Фербер725 р.в корзину
-
300 р.в корзину
-
Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать житьАвтор: Александр РейИздательство: Литрес Самиздат468 р.в корзину
-
Турбо-Суслик. Как перестать трахать себе мозг и начать житьАвтор: Леушкин ДмитрийИздательство: Весь310 р.в корзину
-
Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать житьАвтор: Виен ВероникаИздательство: Добрая книга157 р.в корзину
-
Быть счастливой, а не удобной! Как перестать быть жертвой, вырваться из разрушающих отношений и начать жить счастливоАвтор: Сатья ДасИздательство: АСТ300 р.в корзину
-
Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Как перестать беспокоиться и начать житьАвтор: Карнеги ДейлИздательство: Попурри467 р.в корзину
-
311 р.в корзину
-
685 р.в корзину
-
570 р.в корзину