Главная / Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Общие вопросы
Цельная жизнь
- Автор: Кэнфилд Джек
- Издательство: Эксмо
- Серия: Путь лидера. Легендарные бестселлеры
- Год издания: 2019
- Обложка: твердый переплет
- Страниц: 352
- Томов: 1
- Вес: 486 г.
- ISBN: 978-5-04-099355-0
Описание
Редкий пример книги по саморазвитию, в которой нет ничего лишнего или бесполезного. Авторы подробно описывают 10 ключевых стратегий, которые не просто помогают достигать своих целей – они делают жизнь комфортнее, счастливее и продуктивнее.
Стратегия №1. Формируем систему маленьких и больших привычек. Создаем каркас, который позволяет минимизировать усилия на пути к поставленной цели.
Стратегия №2. Фокусируем усилия на том, что у вас получается лучше всего. Остальное делегируем.
Стратегия №3. Учимся видеть картину целиком. Систематизируем свои цели, как в работе, так и в личной жизни, и вводим за правило достигать значимого результата в каждом из направлений раз в 60 дней.
Стратегия №4. Сохраняем жизненный баланс по системе B-Alert.
Стратегия №5. Создаем благоприятную окружающую среду. Перестаем общаться с токсичными людьми и строим взаимодействия по принципу win-win.
Стратегия №6. Формируем подлинную уверенность в себе. Избавляемся от тревоги, связанной с невыполненными обязательствами, фиксируем внимание на своих достижениях.
Стратегия №7. Учимся просить то, что нам нужно. Для этого сначала разбираемся со своим страхом отказов.
Стратегия №8. Проявляем постоянное упорство. Фиксируем внимание на процессе, создавая привычку «делать шаг вперед каждый день».
Стратегия №9. Предпринимаем решительные действия. Здесь авторы предлагают систему упражнений, которые помогают сдвинуть проекты с мертвой точки, начать двигаться вперед прямо сейчас.
Стратегия №10. Начинаем жить ради цели.
Товар сертифицирован и соответствует нормам качества и безопасности. На любую покупку распространяется гарантия. Предоставляется накопительная система скидок, зависящая от объема предыдущих покупок. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Точную информацию о сроках доставки и величине рассчитанной скидки вы сможете узнать на этапе оформления заказа. Приятных покупок.
Возможно, Вам будет интересно
-
Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целейАвтор: Кэнфилд ДжекИздательство: Бомбора (Эксмо)265 р.в корзину
-
72 р.в корзину
-
141 р.в корзину
-
199 р.в корзину
-
129 р.в корзину
-
129 р.в корзину
-
234 р.в корзину
-
234 р.в корзину
-
817 р.в корзину
-
574 р.в корзину
-
662 р.в корзину
-
559 р.в корзину