Здесь и сейчас. 3 шага к осознанности. С любовью, Ошо (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)

• Автор: Стернер Томас М.
• Издательство: Весь
• Год издания: 2019
• Обложка: твердый переплет
• Страниц: 576
• Томов: 3
• Вес: 918 г.

Описание

"Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни".
В первой главе вы познакомитесь с основами тренировки осознанности через медитацию, научитесь успокаивать свое сознание и обнаруживать внутреннего наблюдателя.
Вторая глава рассказывает о том, как происходит обучение и наработка навыков и как бесконечные интерпретации мешают нам видеть суть явлений, исподволь влияя на наше эмоциональное состояние и отношение к жизни.
В третьей главе автор особенно подчеркивает важность правильной постановки целей и разумной оценки времени их достижения. Рассуждает о причинах нашей безумной гонки к финишу и о том, почему мы часто не замечаем самого пути.
В четвертой главе говорится о том, как с помощью осознанности можно избежать нежелательных последствий даже в, казалось бы, невыигрышной и негативной ситуации.
Информация о том, как реклама и современный маркетинг влияют на наше поведение, из пятой главы позволит задуматься над тем, почему мы все время недовольны своей жизнью, почему живем с ощущением неполноценности и нехватки чего-то.
Шестая глава - это очень личная история автора о принятии изменений, даже таких страшных, как смерть близкого человека.
Седьмая глава развеет ваши страхи перед совершением ошибок и вдохновит на радостный и увлекательный путь, у которого, подчеркивает автор, нет конца. Важно не достичь финиша, а радоваться самому путешествию длиною в жизнь.
"3 шага к осознанности".
В книге отражены главные идеи учения Ошо. В ней великий мистик говорит об осознанности и дает практические советы, которые помогут вам войти в это состояние.
Ошо считает, что для начала нужно обрести свободу сознания. Каждый человек "заполнен" грузом мыслей, идей, убеждений. Избавиться от них, позволить себе мыслить иначе, по-новому, не "как все" - это важный этап на пути к осознанности.
Далее он предлагает привести в равновесие свои мысли и действия. Наверняка бывало, что вы давали себе слово говорить правду, а потом лгали. Или твердо решали встать в 6 утра, а после звонка будильника передумывали. "В вас как будто живет несколько людей. Один думает, как поступить, а другой действует", - говорит Ошо.
Если вам удастся пройти эти два этапа, то будет намного проще поймать состояние "не-ума", когда в голове нет мыслей. А следом придет осознанность...
"С любовью, Ошо. 120 писем об осознанности".
Эта книга — сборник удивительных историй, удивительных глав из жизни Ошо. Они уникальны в том смысле, что позволяют взглянуть на окружающий мир глазами просветленного мистика, и если у вас внутри достаточно тишины, чтобы услышать его, эти искры мудрости проникнут в вас и изменят навсегда.
Обычные повседневные ситуации, известные притчи и истории, случаи из жизни и встречи с учениками и друзьями превращаются в мир прекрасных рассветов и закатов, метафор и образов, фактов и законов, которые невозможно постичь без глубокого погружения в сокровенные тайны бытия. Ошо помогает нам погрузиться в эти тайны. Он раскрывает слой за слоем нашу личность до тех пор, пока не происходит встреча с удивительной истиной — с нашим «Я».
«Жажда познания — это желание, чтобы сама жизнь стала музыкой, закатом солнца. Чтобы жизнь стала присутствием неведомого, окружающего тебя, испускающего волшебный аромат» (Ошо).

Товар прошел сертификацию качества и безопасности. Действует гарантийное обязательство. Реализована накопительная система скидок, зависящая от объема заказов, совершенных ранее. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Точную информацию о сроках доставки и величине рассчитанной скидки можно будет узнать на странице оформления заказа. Приятных покупок.