Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

• Автор: Стивенсон Шон
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер
• Серия: ЗОЖ
• Год издания: 2018
• Обложка: твердый переплет
• Страниц: 368
• Томов: 1
• Вес: 572 г.
• ISBN: 978-5-00117-698-5

Описание

Все, что нужно знать, чтобы качественно высыпаться, чувствовать себя свежим и бодрым и быть здоровым.
Сон — важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона.

Товар прошел сертификацию качества и безопасности. К любой покупке прилагается гарантия. Предоставляется накопительная система скидок, зависящая от объема прежних заказов. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Развернутую информацию о сроках доставки и величине скидки можно будет узнать во время оформления заказа. Приятных покупок.